Kokosowe brownie bez glutenu i bez laktozy


• banan - 3 sztuki
• jajka - 3 sztuki
• aromat waniliowy - 3 krople
• mąka kokosowa - 60g
• soda - 1/2 łyżeczki
• proszek do pieczenia - 1/2 łyżeczki
• cynamon - 1/2 łyżeczki
• kakao - 25g
• czekolada gorzka - 45g
• masło orzechowe - 1 łyżka, ok. 30g

10 minut + 30 minut pieczenie

Stopień trudności
1/5

Miska

Blender

Łyżka

Piekarnik

Opis przygotowania:

  1. Wszystkie składniki poza masłem orzechowym wrzucamy do miski, blendujemy.
  2. Gotową masę wykładamy do blaszki „keksówki” wyłożonej papierem do pieczenia. 
  3. Łyżką robimy kleksy z masła orzechowego, które rozmazujemy wykałaczką. 
  4. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180st. z termoobiegiem przez 30minut. 
Gotowe ciasto dzielimy na 6 kawałków. 
  • 1 kawałek 195kcal
  • Białko 8,35g
  • Tłuszcz 8,9g
  • Węglowodany 22,45g

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że naszą politykę prywatności.