Pankejki bezglutenowe z owocami


• mąka kukurydziana - 85g
• maka ziemniaczana -10g
• mąka ryżowa - 25g
• ksylitol - 30g
• jajko - 1 sztuka
• woda gazowa - 2,5 łyżki
• mleko lub napój roślinny - 3,5 łyżki
• masło rozpuszczone i ostudzone - 15g (1,5 łyżki)

15 minut

Stopień trudności
2/5

Miska

Łyżka

Blender

Patelnia

Opis przygotowania:

  1. Wszystkie składniki miksujemy na jednolitą masę.
  2. Na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu nakładamy łyżką lub gałkownicą do lodów masę i lekko przeyklepujemy na płasko. 
  3. Pieczemy ok. 1,5 minuty z każdej strony.
  4. Gotowe placuszki podajemy z ulubionymi owocami i jogurtem naturalnym lub wegańskim.
Z tego przepisu zrobisz 6 placuszków.
  • 1 porcja 693kcal
  • Białko 15g
  • Tłuszcz 20,5g
  • Węglowodany 126,5g

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że naszą politykę prywatności.