20 minut
Stopień trudności
1/5
Miska
Łyżka
Trzepaczka
Patelnia
Deska do krojenia
Nóż
Tabela kaloryczności
-
1 z 2 z przepisu
315 kcal -
Białko 23 g
-
Tłuszcz 9 g
-
Węglowodany 34 g
Opis przygotowania:
Cukinię zetrzyj na grubych oczkach tarki.
Do miski przełóż mąkę, jogurt, przyprawy i proszek do pieczenia – wymieszaj / zmiksuj do momentu połączanie się składników.
Dodaj cukinię – wymieszaj i odstaw na ok. 10 minut by masa napęczniała. W międzyczasie możesz przygotować dodatki, z którymi zjesz placuszki.
Na patelni rozsmaruj minimalną ilość oleju.
Na rozgrzaną patelnię wykładaj łyżką lub gałkownicą do lodów masę w formie placuszków i smaż po ok. 1,5 minuty na średnim ogniu z każdej strony.
Zjedz z ulubionymi dodatkami, u mnie: guacamole i pomidory.