Serniczki SNICKERS

Składniki: 

Spód owsiany:

- płatki owsiane – 100g
- olej kokosowy (zamiennie: masło lub olej rzepakowy) – 40g

- kakao – 20g

- erytrol – 30g

Masa sernikowa:

- twaróg sernikowy – 500g 

- masło orzechowe – 100g 

- erytrol – 120g

- jaja kurze – 3 sztuki 

- budyń waniliowy – ½ opakowania (20g) 

Polewa: 

- czekolada gorzka – 50g 

- mleczko kokosowe – 100ml 

- orzechy ziemne – 50g

25 minut

Stopień trudności
1/5
Blender
Mikser
Duża miska
Miseczka
Nóż
Deska do krojenia

Tabela kaloryczności

  • 1 porcja

     180 kcal
  • Białko 7,7 g
  • Tłuszcz 12,8 g
  • Węglowodany 10,5 g
POBIERZ PRZEPIS W PDF

Opis przygotowania:

  1. Płatki owsiane zblenduj z 30g erytrolu, kakao i masłem. 

  2. Gotową masą wyłóż foremki na muffinki.

  3. Do dużej miski przełóż ser, wbij jajka, dodaj resztę erytrolu, aromat waniliowy i zmiksuj.
    Gdy składniki się połączą dodaj masło orzechowe i zmiksuj ponownie.

  4. Gotową masę serową przełóż na owsiany spód. 

  5. Piecz w temp. 160st. góra – dół ok. 30minut.

  6. Gdy serniczki wystygną przygotuj polewę:
    Na kubek z wrzątkiem połóż małą miseczkę z posiekaną gorzką czekoladą i mleczkiem kokosowym, co jakiś czas zamieszaj. Gdy składniki się rozpuszczą i połączą – gotową polewą polej serniczki.
    Opcjonalnie możesz posypać orzechami.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że naszą politykę prywatności.

OK