Opis
🍏 Dowiedz się skąd się bierze insulinooporność, jakie są jej objawy oraz konsekwencje i od czego zacząć diagnostykę.
🥞 Poznaj tajniki dotyczące bilansowania posiłków, które pomogą opanować Ci gwałtowne piki glukozy i senność po posiłku.
🍪 Słodkości w insulinooporności – jak to pogodzić? Odpowiedzi na pytania dotyczące fit słodyczy, napojów słodzonych, a nawet zdrowych przekąsek.
🧐 Najczęściej zadawane pytania.
🍵 Aktywność fizyczna i zalecana suplementacja.
To tylko kilka z tematów, które poruszyłam w tym ebooku by móc w jak najprostszy i najbardziej praktyczny sposób przybliżyć Ci odpowiedni sposób odżywiania.
Mój e-book to ponad 90 stron, na których znajdziesz 100% praktycznej wiedzy i sprawdzonych strategii opartych na dowodach naukowych.
❗️ Nie czekaj, aż insulinooporność zacznie jeszcze bardziej utrudniać Ci życie.
❌ Jeśli zmagasz się ze stanem przedcukrzycowym, cukrzycą, PCOS, hipoglikemią reaktywną, a nawet niepłodnością – może się okazać, że właśnie w tym poradniku znajdziesz wiele cennych wskazówek dotyczących modyfikacji diety oraz poprawy Twojego samopoczucia!
Jeśli jesteś zwolenniczką diet „wszystko albo nic” – ten poradnik nie jest dla Ciebie i szkoda Twoje czasu 😉
Bo to co zawsze przekazuję moim podopiecznym to zdrowe i racjonalne podejście do diety. W końcu dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety! 😇
Anna –
Polecam zakupić poradnik nie tylko osobom zaczynającym przygodę z tematem insulinooporności, ale każdemu, kto chce zdrowo się odżywiać. Poradnik napisany jest w bardzo przystępny sposób, można sobie poukładać w głowie naprawdę wiele w tym temacie. Oprócz merytorycznej wiedzy znajdziesz w poradniku wiele praktycznych rozwiązań, wskazówek do których będziesz sięgać nie tylko raz.
Jolanta (zweryfikowany) –
Bardzo wartościowy, ciekawy i pełny fachowej oraz przydatnej wiedzy ebook, dzięki któremu ogarnęłam wreszcie, o co faktycznie chodzi z insulinoopornością, na co zwracać uwagę i jak radzić sobie z tym problemem, zwłaszcza w kwestii żywienia. Zdroworozsądkowe podejście, w zrozumiały, konkretny, prosty i uporządkowany sposób przedstawione informacje. Ebook zawiera także wiele praktycznych informacji i odpowiedzi na pytania; są też tabele produktów z indeksem glikemicznym. Szczerze polecam i dziękuję.
Jolanta (zweryfikowany) –
Super poradnik. Wiele mi to wyjaśniło i dzięki temu dużo wprowadziłam do swojego życia czyli nabieram zdrowych nawyków ♥️♥️♥️♥️
Aneta –
Najlepsza!
Alicja –
Ten ebook na temat insulinooporności to prawdziwy skarb dla każdego, kto pragnie zrozumieć i skutecznie zarządzać tą kwestią zdrowotną. Pani Marta nie tylko przekazała niezwykle cenne informacje, ale także przedstawiła je w przystępny sposób, co czyni lekturę niezwykle interesującą nawet dla osób bez specjalistycznego tła medycznego. Ebook skupia się nie tylko na teorii, ale również proponuje praktyczne rozwiązania, co jest dla mnie ogromnym atutem. Zdecydowanie polecam ten ebook wszystkim, którzy pragną zgłębić tajniki insulinooporności 🔥