DIETA DLA INSULINOOPORNYCH Wiosna – Lato 23

Najniższa cena ( 20/02/2024 ): 129.00 

129.00 179.00 

Pokonaj insulinooporność i odzyskaj zdrowie, dobre samopoczucie i świetny wygląd. W ebooku znajdziesz jadłospis i prawie 40 stron (❗️) z poradami. Dzięki temu poznasz złote zasady jak wygrać z insulinoopornością i zadbać o swoje zdrowie! 😊

⬇️ Zerknij niżej i dowiedz się więcej ⬇️

Opis

Gotowy jadłospis = mnóstwo korzyści dla Twojego zdrowia i sylwetki 😉

Dzięki przygotowanemu przeze mnie jadłospisowi przede wszystkim nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się jakie posiłki przygotować na kolejny dzień, a dodatkowo poznasz złote zasady bilansowania posiłków w insulinooporności.

Ta dieta to nie tylko jadłospis to również księga podstawowej wiedzy, która skutecznie pomoże Ci wygrać z insulinoopornością.

Wszystkie składniki do jadłospisu kupisz w Lidlu.

Sprawdź co znajdziesz w środku ⬇️

  • Przy każdym posiłku znajduje się lista składników potrzebnych do przygotowania posiłku oraz bardzo skrupulaty opis przygotowania wraz ze wskazówkami jak przyspieszyć swoje gotowanie.
  • Lista zakupów podzielona na kategorie produktów, dzięki temu Twoje zakupy nabiorą tempa i skutecznie ominiesz na zakupach alejki z pokusami 😉
  • Lista zamienników produktów spożywczych, dzięki temu możesz w 100% dopasować jadłospis do tego co aktualnie masz w lodówce / zamrażalniku.
  • Duuuużo informacji na temat rozsądnego planowania posiłków / zakupów spożywczych / przechowywania produktów i gotowych posiłków / mrożenia produktów spożywczych.
  • Informacje dotyczącej zalecanej przeze mnie suplementacji.

Oraz mnóstwo przydatnej wiedzy na temat: diagnostyki insulinooporności, indeksu i ładunku glikemicznego, produktów zalecanych oraz niewskazanych w insulinooporności.

W diecie znajdują się sezonowe łatwo dostępne produkty wiosenn-letnie.

 

⬇️ Najczęściej zadawane pytania ⬇️

 

Jaka kaloryczność będzie dla mnie odpowiednia?

Jeśli zastanawiasz się jaką kaloryczność diety wybrać – zachęcam Cię do skorzystania z mojego kalkulatora lub do kontaktu -> kontakt@apetytnadiete.eu

 

Czy przygotowywanie posiłków zajmie mi dużo czasu?

Nie 😊
Moje doświadczenie w pracy z podopiecznymi przyzwyczaiło mnie do korzystania z ultra szybkich przepisów, dzięki którym nie spędzisz połowy dnia w kuchni.
Dodatkowo posiłki możesz wymieniać między sobą dniami oraz powielać je kilka dni pod rząd, dzięki czemu oszczędzasz nie tylko czas, ale również zużywasz wszystkie produkty do końca.

 

Czy produkty znajdujące się w diecie są wyszukane? 

Nie 😊 Wszystkie produkty kupisz w każdym markecie typu Lidl, Biedronka, Carrefour itp.

 

Przez jaki czas mogę stosować ten jadłospis?

Jadłospis jest ustalony na 7 dni, ale nie oznacza to, że po 7 dniach ten jadłospis idzie do kosza, wręcz przeciwnie!

Zachęcam Cię do przygotowywania posiłków w większej ilości – wystarczy, że pomnożysz daną porcję, np. razy 2 i dzięki temu możesz jeść 2 dni pod rząd np. taką samą kolację. Dzięki temu zaoszczędzisz sporo czasu i nie będzie trzeba myśleć o gotowaniu następnego dnia.

Niektóre posiłki są odgórnie ustalone na 2 lub 3 porcje. Dzięki temu zużyjesz całe opakowania wielu produktów spożywczych. Nie chcesz jeść 3 dni pod rząd tego samego? Nadmiar możesz zamrozić i wykorzystać na ratunkowy obiad innym razem 😀

 

Dlaczego akurat 4 posiłki w ciągu dnia (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)?

Z mojego doświadczenia w pracy z podopiecznymi wynika, że 4 posiłki dziennie sprawdzają się najlepiej ze względu na czas spędzony na ich przygotowywaniu. Jeśli jednak 4 posiłki to dla Ciebie za mało lub posiłki będą zbyt duże –możesz je rozkładać na mniejsze posiłki i jeść częściej 😊

 

Jaki jest rozkład białek, tłuszczów i węglowodanów? 

Rozkład składników odżywczych diety: ~ 25% białka, ~ 30% tłuszcze, ~ 45% węglowodany.

 

Kiedy po dokonaniu zakupu otrzymam dietę?

Dieta trafi na Twojego maila dosłownie chwilę po zaakceptowaniu przez Ciebie płatności.

 

Zapłaciłam, ale nie mam diety na mailu. Co zrobić?

Jeśli dieta nie dotarła do Twojej głównej skrzynki odbiorczej, zerknij w folder SPAM. Jeśli tam również nie będzie jadłospisu napisz do mnie wiadomość -> kontakt@apetytadiete.eu – postaram się rozwiązać ten problem najszybciej jak to możliwe.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „DIETA DLA INSULINOOPORNYCH Wiosna – Lato 23”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *